술이 인체에 미치는 영향과 음주 관련 질환

술이란 에탄올을 1%이상 함유한 음료를 말하며 술은 보통 1g당 약 7kcal 열량을 가지고 있습니다.

술이 인체에 미치는 영향

홍조증

홍조증은 알코올의 유독성 대사산물인 아세트알데히드가 축적되어 나타나는 증상으로 동북아시아 사람 중 20-40% 가 이러한 현상을 보이며 알코올 분해능력 현저히 떨어지는 경우 주로 나타나는 현상입니다.

얼굴 빨개지고 숨이 가빠지며 속이 불편하며 어지러움을 동반할 수 있습니다.

블랙아웃

블랙아웃은 흔히 필름이 끊어졌다 라고 말하는 현상으로 지나친 알코올에 의해 중추신경 마비와 두뇌 기억활동의 일시적 정지 현상을 말합니다.

알코올이 뇌에 새로운 사실을 기억시키는 신경수용체의 활동 차단하여 발생하는 증상입니다. 

음주 관련 질환

급성알코올중독

술을 과량으로 한꺼번에 섭취하여 일어나는 증상.
들뜬 기분, 말더듬, 운동조절기능 저하, 의식장애, 흥분, 기억상실, 혼수상태 등.

만성알코올중독

많은 양의 술을 오랜 기간동안 계속하여 마심으로써 신체적·심리적 및 사회적 기능을 해치는 만성적 행동장애로 알코올 남용과 알코올 의존 포함.

알코올성 치매

알코올 과다 섭취로 뇌의 전반을 담당하는 해마가 손상을 입으면서 발생하며 이러한 문제가 반복되면 회복 불가능한 상태로 뇌에 영구적인 손상을 가져옴.

최근에는 젋은 층에서도 알코올성 치매로 인한 치매환자가 늘고 있음.

위장 관련

알코올이 위에 직접 작용하여 위염 발생.

기존 위염이나 궤양 약화, 식도나 위장 출혈의 원인.

장점막 손상 시 음식물의 흡수 장애로 영양장애 발생.

췌장 관련

장기 음주로 췌장 자극하여 췌장염 발생.

장기간 지속 시 췌장 기능장애로 인슐린 분비기능 감퇴로 당뇨.

간 관련

알코올 대사산물인 아세트알데히드에 의해 간 손상.

정상적 신진대사 장애로 지방간 유발.

알코올성 간염 : 간 섬유 조직의 경화로 간 기능 이상 초래.

간경화 : 금주해도 좋아지지 않고 간의 재생능력 상실.

심장과 혈관 관련

심장질환, 관상동맥질환, 부정맥, 고혈압 등 유발.

알코올성 심장질환은 알코올과 알코올 대사산물인 아세트알데히드가 직접 심근에 손상.

심전도계에 영향, 심박동을 불규칙하게 하는 응급상태 유발.

내분비계 관련

남성의 경우 성욕감퇴 등 성기능부전에 영향.

건강한 음주습관

1. 천천히 마신다.

2. 안주와 함께 마신다.

3. 빈 속에 마시지 않는다.

4. 술을 강요하지 않는다.

5. 과음이나 폭음을 하지 않는다.

6. 자기 주량 이상은 마시지 않는다.

술을 마시는 것은 여러 사람과의 진솔한 대화와 더불어 기쁜 일들을 함께 나누는데 그 목적이 있습니다. 또한, 술은 그 자체를 목적으로 삼아서는 안되며 반드시 좋은 사람들과 즐거운 이야기를 나누며 함께 마시는 습관을 가져야 합니다. 건강한 음주습관을 지키며 술과 함께 즐거운 인생을 보내시기 바랍니다.