기력회복이 탁월한 복분자 효능 살펴보기

복분자 하면 잘모르는 사람들이 있지만 산딸기 하면 모르는 사람이 없을 것입니다. 어려서 아이들과 여울려 돌아다니다 보면 산기슭에서 빨갛게 익은 산딸기를 발견하고 따먹었던 기억이 생생합니다.복분자의 어원을 보면 기력이 쇠한 노인이 산딸기를 먹고 요강을 엎었다는 이야기가 있답니다. 복분자는 분포지는 한국,중국,일본이며 우리나라는 어디에서나  산기슭에서  흔하게 볼 수있는 딸기 나무입니다. 오늘은 요강을 엎었다는 복분자 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

■복분자 효능 

1. 기력 회복에 좋습니다.

복분자하면 그 이름이 생긴 유래를 봐도 알 수 있듯이 자양강장제 효과를 빼놓를 수가 없는데요. 복분자에는 기력회복에 좋을 영양소는 물론 각종 비타민이 들어 있어 피로 회복을 돕고 신체 전반에 활력을 주어 남자의 경우에는 정력감퇴나 발기부전, 야뇨증, 빈뇨증 등 비뇨기계통 질병치료에 효과가 우수하다고 합니다.

2. 폐질환 치료에 좋습니다.

복분자에는 인삼과 도라지 등에 많이 들어있는 사포닌이 풍부하게 들어 있습니다. 사포닌은 신장과 간을 보호 하고 건강을 증진시켜 주며 면역력을 향상시켜 주는데요. 특히 폐 관련 질환 치료와 예방에 좋으며 기침, 피로회복에도 좋답니다.

 

3. 정력 증진효과가 우수합니다.

요즘 정력증진에 산수유가 좋다는 광고를 많이 보셨죠. 복분자도 정액 고갈을 막아주는 효능이 있어 정력증진에 많은 도움을 준다고 합니다. 요즘 정력이 약해져 고민하고 계신다면 복분자 즙이나 복분자를 생으로 복용하시면 좋은 효과를 보실 수 있다고 합니다.

4. 항암 효과가 우수합니다.

복분자 성분을 보면 사포닌은 물론이고 항암 성분으로 잘 알려진 폴리페놀이 들어 있습니다. 폴리페놀 성분은 항산화 작용을 하는 성분으로 심장병 예방과 노화방지에 탁월한 효능이 있습니다.

5. 눈 건강에 좋습니다.

안토시아닌은 복분자에 다량으로 들어 있는 성분으로 눈에 좋다고 알려진 베리 종류의 과일에 많이 들어 있는데요. 안토시아닌 성분은 눈을 맑게 하고 눈 건강을 개선 시켜주는 효과가 있습니다.